Postpartum-doula

Stöd för hela familjen under fjärde trimestern.
Vi tar emot uppdrag i Stockholmsregionen.


Postpartum
Klassisk

Inom två veckor från födseln.
Pris: 3-9 timmar à 750 kr/timme


Minimum 3 timmar / tillfälle

Postpartum
Deluxe

Inom fyra veckor från födseln.
Pris: 10-20 timmar à 700 kr/timme

Minimum 3 timmar / tillfälle

Postpartum
Premium

Inom sex veckor från födseln.
Pris: 21-50 timmar à 650 kr/timme


Minimum 3 timmar / tillfälle

Postpartum
+ Natt

Mellan klockan 22 på kvällen till 07 på morgonen. Tillägg à 150 kr/timme


Timmar enligt överenskommelse.

*Vid bokning av postpartum-timmar går alltid eventuell förlossning före. Fördelningen av timmar planeras då om enligt överenskommelse.

"Du är den bästa föräldern för ditt barn.
Jag hjälper dig att hitta självförtroende i ditt föräldraskap."


- Doulamamman

Hjälp hemma efter förlossningen.


Även när livet slår volter och kärleken bubblar över kommer sedan en vardag med den lilla - det kan vara en stor omställning i livet. Det är ett stort ansvar och vissa känner sig vilsna i hur man ska räcka till.


De tre första månaderna efter förlossningen, den så kallade fjärde trimestern, är den delen av barnafödandet som inte täcks av samhällets resurser och där en postpartum-doula kan stötta upp i allt det nya som väntar. En postpartum-doulas mål är att bidra till en lugn och trygg start.

Vi lyssnar, vägleder och avlastar er i hemmet. Vi vill ge er självförtroendet att våga känna in vad erat barn behöver.

– Jag, Doulamamman, har stöttat föräldrar i över 30 år och brinner för det. Jag är nu certifierad postpartumdoula och har under de senaste åren jobbat med flera föräldrar under deras första tid.

Att ge er själva tid till att få kunskap, tips och rutiner som leder till en bra start är en fin investering för dig och din familj!

Man håller bebis i famnen.

Postpartum
Exempel på vad som ingår

Det här är exempel på vad som kan ingå. Tillsammans diskuterar vi och kommer fram till vad just ni behöver.


I
doulapaketet Deluxe och Premium ingår nio respektive arton timmar pospartumstöd.

  • Bearbeta förlossningen, hantera "baby blues" och jobbiga känslor.
  • Emotionellt stöd i fortsatt föräldrarskap. 
  • Amningstöd och amningsteknik – hur man får amningen att fungera genom att läsa av bebisens signaler.
  • Vardagssupport – stöd i att få vardagen att gå ihop med både bebis, eventuella syskon och er själva.
  • God sömn och nattrutiner - tips och råd om hur vi skapar goda förutsättningar.
  • Spädbarnsskötsel och beteenden - hur vi knyter an till barnet genom bland annat bärsjal.
  • Avlastning dagtid – frigör tid med bebis/syskon eller till att vila, sova, handla, städa med mera.
  • Avlastning nattetid - frigör tid för en god natts sömn.
  • Allmänt stöd - Som doula lyssnar, känner in och vägleder vi er i den nya vardagen.

    Ni kan själva välja vilket typ av stöd ni behöver – vi utgår alltid från era önskningar.

Kontakta mig!
Ange din email-adress så hör vi av oss.