Postpartum
Exempel på vad som ingår

Det här är exempel på vad som kan ingå. Tillsammans diskuterar vi och kommer fram till vad just ni behöver.

I doulapaketet Deluxe och Premium ingår nio respektive arton timmar pospartumstöd.

• Bearbeta förlossningen, hantera "baby blues" och jobbiga känslor.
• Emotionellt stöd i fortsatt föräldrarskap. 
• Amningstöd och amningsteknik – hur man får amningen att fungera genom
  att läsa av bebisens signaler.
• Vardagssupport – stöd i att få vardagen att gå ihop med både bebis,
  eventuella syskon och er själva.
• God sömn och nattrutiner - tips och råd om hur vi skapar goda förutsättningar.
• Spädbarnsskötsel och beteenden - hur vi knyter an till barnet genom bland annat bärsjal.
• Avlastning dagtid – frigör tid med bebis/syskon eller till att vila, sova,
  handla, städa med mera.
• Avlastning nattetid - frigör tid för en god natts sömn.
• Allmänt stöd - Som doula lyssnar, känner in och vägleder vi er i den nya vardagen.
  
  Ni kan själva välja vilket typ av stöd ni behöver – vi utgår alltid från era önskningar.